Motion och friskvård

Socialförvaltningens vuxenenhet erbjuder avgiftsfria friskvårds­­aktiviteter för Solnabor över 20 år med psykisk ohälsa.

  • Aktiviteterna är främst för dig som mår dåligt psykiskt eller har ett beroende.
  • Ingen föranmälan eller förkunskap krävs för att delta.
  • Alla aktiviteter är avgiftsfria.

Kontakt

  • Mejl: sara.godin@solna.se
  • Telefon: 08-746 12 14
  • Instagram: @SolnaFriskvard

Friskvårdsaktiviteter hösten 2023 Visa Dölj

Start måndagen den 28 augusti.
Sista dagen är fredagen den 8 december.

Måndagar

14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Tomas

15.00-16.00 Badminton
Sundbybergs rackethall, Örsvängen 10.
Ledare: Tord

Tisdagar

14.00-16.00 Styrketräning
Solna Atletklubb, Virebergsvägen 6.
Ledare: Damir

Onsdagar

14.00-15.00 Padel
Mall of Scandinavia, ingång från parkeringen plan 4.
Ledare: Jonny och Tord

13.00-14.00 Yoga (OBS - startar 18 oktober)
ACTIC Solna business park, Svetsarvägen 9 B
Ledare: Jessica

Torsdagar

13.00-15.00 Innebandy
Hagahusets gymnastiksal, Klövervägen 2
Ledare: Jonny och Emelie

14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Malin och Tomas

14.00-15.00 Pingis i Löthallen/Aerobics-salen
Fredsgränd 4.
Ledare: Torbjörn

Fredagar

13.00-14.00 Fotboll, gåfotboll m.m. med Apollon Solna FK
Hagahusets gymnastiksal, Klövervägen 2

14.30-15.30 Cirkelträning (OBS - slutar 10 oktober)
ACTIC Solna business park, Svetsarvägen 9 B

Häng med oss ut! Visa Dölj

"Häng med oss ut" är ett samarbete med Friluftsfrämjandet som erbjuder personer med psykisk ohälsa möjlighet att komma ut i naturen för att delta i friluftsaktiviteter för psykisk hälsa och återhämtning.

Frågor och svar om "Häng med oss ut". Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Se film om projektet. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Följ oss på kontot hang_med_oss_ut_solna på Instagram.

Vill du vara med?

Kontakta

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Senast uppdaterad