Motion och friskvård
Socialförvaltningens vuxenenhet erbjuder avgiftsfria friskvårdsaktiviteter för Solnabor över 20 år med psykisk ohälsa.
- Aktiviteterna är främst för dig som mår dåligt psykiskt eller har ett beroende.
- Ingen föranmälan eller förkunskap krävs för att delta.
- Alla aktiviteter är avgiftsfria.
Kontakt
- Mejl: sara.godin@solna.se
- Telefon: 08-746 12 14
- Instagram: @SolnaFriskvard
Friskvårdsaktiviteter hösten 2023 Visa Dölj
Start måndagen den 28 augusti.
Sista dagen är fredagen den 8 december.
Måndagar
14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Tomas
15.00-16.00 Badminton
Sundbybergs rackethall, Örsvängen 10.
Ledare: Tord
Tisdagar
14.00-16.00 Styrketräning
Solna Atletklubb, Virebergsvägen 6.
Ledare: Damir
Onsdagar
14.00-15.00 Padel
Mall of Scandinavia, ingång från parkeringen plan 4.
Ledare: Jonny och Tord
13.00-14.00 Yoga (OBS - startar 18 oktober)
ACTIC Solna business park, Svetsarvägen 9 B
Ledare: Jessica
Torsdagar
13.00-15.00 Innebandy
Hagahusets gymnastiksal, Klövervägen 2
Ledare: Jonny och Emelie
14.00-15.00 Promenad- och springgrupp
Råsta- och Lötsjön. Start vid Lötsjöns utegym.
Ledare: Malin och Tomas
14.00-15.00 Pingis i Löthallen/Aerobics-salen
Fredsgränd 4.
Ledare: Torbjörn
Fredagar
13.00-14.00 Fotboll, gåfotboll m.m. med Apollon Solna FK
Hagahusets gymnastiksal, Klövervägen 2
14.30-15.30 Cirkelträning (OBS - slutar 10 oktober)
ACTIC Solna business park, Svetsarvägen 9 B
Häng med oss ut! Visa Dölj
"Häng med oss ut" är ett samarbete med Friluftsfrämjandet som erbjuder personer med psykisk ohälsa möjlighet att komma ut i naturen för att delta i friluftsaktiviteter för psykisk hälsa och återhämtning.
Frågor och svar om "Häng med oss ut".
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Se film om projektet. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Följ oss på kontot hang_med_oss_ut_solna på Instagram.
Vill du vara med?
Kontakta
Kontakta oss
Dela sidan