Din egen beredskap

Krisberedskapens grund är att arbeta förebyggande för att minska risker samt att förbereda sig på att hantera olika kriser. På den här sidan berättar vi om vad du som privatperson bidrar till hela Sveriges bereskap.

Du har ansvar för din egen säkerhet. Till exempel behöver varje hushåll kunna klara sig i utan viktiga basfunktioner minst en vecka.

Hemberedskap

I en kris kommer de som är mest behövande i samhället att få hjälp först. Du som har möjlighet att ta hand om dig själv behöver vara beredd på att klara dig själv under en period. Det kallas hemberedskap.

Hemberedskap innebär att du förbereder dig så gott du kan för att hantera följderna av samhällsstörningar och kriser. En bra början är att säkra din egen tillgång till dricksvatten, mat och värme. Det är även bra att se över hur du kan ta del av viktig information om strömmen går eller internet ligger nere en längre tid.

Att ha en hemberedskap är ett sätt för dig att bidra till att öka hela samhällets robusthet.

Du kan vara beredd på flera sätt

Mental krisberedskap

Mental krisberedskap innebär att du har insikt om att:

  • samhällskriser som påverkar stora delar av samhället också kan drabba dig och dina närstående.
  • om jag förbereder mig har jag större möjlighet att påverka min egen, min familjs och andras säkerhet.
  • den viktigaste tillgången vid en samhällskris är andra människor och att vi alla måste hjälpas åt.

Hemberedskap

Hemberedskap betyder att du har det du och dina närstående behöver hemma för att klara er i sju dagar.

Att kunna ta del av viktig samhällsinformation och att du kan kommunicera med andra är också en viktig del av din hemberedskap.

Checklista - grunderna i hemberedskap Visa Dölj

Det här är grunderna i hemberedskap. På mcf.se hittar du fler exempel på hur du fixar din hemberedskap.

  • Radio som går på batterier eller med vev/solceller.
  • Ficklampa och pannlampa med extra batterier.
  • Flaskor och dunkar med rent vatten.
  • Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.
  • Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.
  • Sovsäckar, filtar och varma kläder.
  • Tändstickor, stearinljus, värmeljus.
  • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.
  • Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.
  • Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.
  • Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.
  • Extra batterier, laddade powerbanks.
  • Kontanter, om betalkort slutar fungera.
  • Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.
  • Spel, kortlek, böcker, pussel.

Utbildning medveten, redo, trygg

Ta del av webbutbildningen Medveten, redo, trygg – en introduktion till krisberedskap och civilt försvar.

Utbildningen ger dig den viktigaste kunskapen du behöver för att känna dig förberedd och kunna agera vid samhällskriser.

Beredskap för företag

Svenska företag har en avgörande roll för att samhället ska fortsätta att fungera vid kriser, i krigsfara och krig. Ditt företags beredskap är inte bara viktigt för er – det är viktigt för Sveriges totalförsvar.

Kontakta oss

Solna stads kontaktcenter

08-746 10 00

Skriv till kontaktcenter

Skriv ut
Senast uppdaterad